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【成人芭蕾形體】開課啦,只差一個你!零基礎也可以學!
時間:2021-11-14 00:13:00

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★【適應群體】:

18歲以上業余愛好者、 業余舞者。

 

【★教學內容】:

地面練習,扶把練習,小舞蹈學習;訓練開繃直、手位腳位等芭蕾基礎要點,著力于基本體態的養成,輔以協調性訓練、肌肉素質訓練。

 

★【教學效果】:

通過芭蕾 對人體的肩、胯、腰進行的塑形訓練,能夠有效地使練習者的身體柔韌度加強,改善體形。提高審美情趣、培養氣質,調劑緊張的生活節奏,讓身材更加優美修長,更有自信。


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